دورهٔ رهایی از خودویرانگریدورهٔ رهایی از خودویرانگریدر این دوره به بررسی خود دروغین و ارتباط سایه‌های پنهان با رفتارهای خودویرانگرانه می‌پردازیم و سپس شیوهای سالم، ایمن و مناسب رهایی از فشار نیمۀ تاریک را می‌آموزیم.
باورهای بنیادینباورهای بنیادیندر کودکی (و چه بسا در بزرگسالی هم)، خیلی از چیزهایی که می‌بینیم، می‌شنویم یا احساس می‌کنیم، بدون این که سبک‌سنگین کنیم، باورهای ما رو می‌سازن. این باورها که اغلب...
تغییر و خودشناسیتغییر و خودشناسیلازمهٔ رشد، تغییره و بدون تغییر، رشدی اتفاق نمی‌افته. اما نکته اینجاست که...
گذشت و بخشایشگذشت و بخشایشچند وقت پیش که یه نظرسنجی کوچیک گذاشتم، چندتا موضوع بود که بیش از بقیه دوست داشتید در موردش مطلب گذاشته بشه، یکی از این موضوعات گذشت و بخشایش بود. ...
پیروزی و شکستپیروزی و شکستبچه‌هایی که تو دورهٔ فوق‌العادهٔ انتخاب‌های مسؤولانه بودن، معنی جملهٔ بالا رو به خوبی درک می‌کنن. این تشخیص‌های اشتباه همون انتخاب‌های غلط کوچک یا بزرگ ما هستن که باعث اضافه‌وزن، ورشکستگی، از دست رفتن رؤیاها، به بن بست رسیدن روابط و ...
پرورش کودکپرورش کودکهمهٔ ما باید این توصیه رو جدی بگیریم، چون در عمل میزان آسیبی که والدین و همین طور کسانی که مسؤول رشد و پرورش کودک هستن با رفتار و گفتارشون...
بخشایش و گذشتبخشایش و گذشتما تو دورهٔ پذیرش و یکپارچگی بخشیدن دیگران رو با استفاده از تکنیک تعابیر مثبت تمرین می‌کنیم. همین طور تو دورهٔ داستان زندگی یاد می‌گیریم که خودمون رو چه طور ببخشیم و...
پذیرش و یکپارچگیپذیرش و یکپارچگیچند وقت پیش که این مطلب رو دیدم یاد ترس و تردید همیشگی بچه‌ها تو دورهٔ پذیرش و یکپارچگی افتادم. ترسشون این بود که اگر نقاب‌های شخصیتی مختلفی رو که بر چهره داریم برداریم، خیلی از آدم‌های اطرافمون رو ...
8 نتیجه