ورود
جستجو
سرچشمه
پادکستها
پستها
دورهها
عکسها
معرفی فیلم
معرفی کتاب
مجید حمیدا
جستجو
دورهٔ پذیرش و یکپارچگی
این دوره برای کسانی که با مدام افراد مختلف اتصالی میکنند، معمولاً در روابط خود به بنبست میرسند، از رؤیاهای خود دور شده یا آنها را فراموش کردهاند، احساس کمارزشی میکنند یا از عشق، احترام یا ستایشی که شایسهٔ آن هستند، برخوردار نیستند و همچنین برای کسانی که با گذشتهٔ خود به صلح نرسیده و احساس اندوه، سرخوردگی یا کینه را با خود حمل میکنند، مناسب است.
باورهای بنیادین
در کودکی (و چه بسا در بزرگسالی هم)، خیلی از چیزهایی که میبینیم، میشنویم یا احساس میکنیم، بدون این که سبکسنگین کنیم، باورهای ما رو میسازن. این باورها که اغلب...
تغییر و خودشناسی
لازمهٔ رشد، تغییره و بدون تغییر، رشدی اتفاق نمیافته. اما نکته اینجاست که...
گذشت و بخشایش
چند وقت پیش که یه نظرسنجی کوچیک گذاشتم، چندتا موضوع بود که بیش از بقیه دوست داشتید در موردش مطلب گذاشته بشه، یکی از این موضوعات گذشت و بخشایش بود. ...
امید و ناامیدی
برای این گفته از ویلیام چپمن در زمینهٔ موفقیت مالی و حرفهای نمونههای زیادی رو میشه آورد: کسایی مثل جی. کی. رولینگ نویسندهٔ سری کتابهای هری پاتر، ورزشکارایی مثل...
پیروزی و شکست
ما برای انجام ندادن یا نرسیدن به خواستهها و آرزوهامون شیوههای مختلفی داریم؛ بعضیهامون ناآگاهانه از عذر و بهانه استفاده میکنیم و بعضیهامون رو هم تعهدات نهفته یا نخستین کنترل میکنه (در مورد تعهدات نهفته بعداً صحبت میکنیم). جالب اینجاست که خیلی از عذر و بهانههای ما این قدر از زبون خودمون و نزدیکانمون تکرار شده که...
پیروزی و شکست
بچههایی که تو دورهٔ فوقالعادهٔ انتخابهای مسؤولانه بودن، معنی جملهٔ بالا رو به خوبی درک میکنن. این تشخیصهای اشتباه همون انتخابهای غلط کوچک یا بزرگ ما هستن که باعث اضافهوزن، ورشکستگی، از دست رفتن رؤیاها، به بن بست رسیدن روابط و ...
پرورش کودک
همهٔ ما باید این توصیه رو جدی بگیریم، چون در عمل میزان آسیبی که والدین و همین طور کسانی که مسؤول رشد و پرورش کودک هستن با رفتار و گفتارشون...
بخشایش و گذشت
ما تو دورهٔ پذیرش و یکپارچگی بخشیدن دیگران رو با استفاده از تکنیک تعابیر مثبت تمرین میکنیم. همین طور تو دورهٔ داستان زندگی یاد میگیریم که خودمون رو چه طور ببخشیم و...
پذیرش و یکپارچگی
چند وقت پیش که این مطلب رو دیدم یاد ترس و تردید همیشگی بچهها تو دورهٔ پذیرش و یکپارچگی افتادم. ترسشون این بود که اگر نقابهای شخصیتی مختلفی رو که بر چهره داریم برداریم، خیلی از آدمهای اطرافمون رو ...
آگاهی و بهبود
احساسات و عواطف
شاید برای شما هم پیش اومده باشه که با گذشت زمان و خروج از یه رابطه یا از دست دادن کسی، اندوه و دلتنگی رو تجربه کرده باشین. باید حواسمون باشه که بیشتر اوقات این اندوه و دلتنگی، نه برای اون شخص، ...
12 نتیجه